各二级学院：
为培养具有开拓意识、实践能力的“三重一高”人才，让更多的在校大学生了解并深入认识职业生涯规划的重要意义，帮助他们全面了解自我，认清职场环境，选定职业目标，实现“人职匹配”,提高大学生的实践能力、就业能力和职场创新能力，引导他们树立正确的就业观、成才观、价值观，提升我校毕业生的就业质量，经研究，决定开展维多利亚老品牌vic33082015年大学生职业生涯规划大赛。现将有关事项通知如下：
一、组织机构
主办单位：维多利亚老品牌vic3308招生与就业指导处
承办单位：维多利亚老品牌vic3308电气与信息工程学院
二、竞赛时间
2015年10月。
三、 参赛对象及内容
在校全日制本科生、专科生。
四 、前期宣传与指导
学校通过网站、海报等媒介进行宣传；各二级学院以班为单位，通过QQ群、海报等形式开展宣传，并邀请就业指导教师或专业人员对有意向参赛的学生开展职业生涯规划设计培训指导。
五、赛前准备
1、各二级学院推荐选手参赛，参赛选手相关材料报至电气与信息工程学院刘佳林老师处。
2、参赛选手须认真填写参赛申请表（见附件1），并依据职业生涯规划写作要求，在科学地自我分析、环境分析的基础上，形成完整的、具体的、具有可行性、可实践性的职业生涯规划书。
3、参赛个人在形成和提交作品的过程中，可请专业教师进行指导。
六、赛程安排
（一）二级学院初赛阶段（2015年3月至4月中旬）
1.有意参赛的学生根据兴趣和实际情况，主动联系指导老师，按照大赛相关要求积极准备，完成参赛作品，并向各二级学院提交参赛作品（作品内容及要求见附件3）。
2.各二级学院自行组织开展比赛，并做好参赛学生的培训和指导工作。学院根据比赛结果，选送2至3名参赛选手参加学院决赛。
（二）学校决赛阶段（2015年10月）
1、各二级学院于2015年9月30日前，将本院拟推荐参加学院决赛的作品报送至电气与信息工程学院刘佳林老师处。（报送材料要求：打印版及电子版的参赛申请表、职业生涯规划作品、参赛作品汇总表一式一份，以及5分钟PPT电子版一份；电子版材料以“二级学院名称+专业+学生姓名”方式命名，并统一打包后发至邮箱982362480@qq.com。）
2、学校于10月中旬举行决赛。参加决赛的选手利用5分钟时间进行作品现场展示及演讲，现场回答评委的提问。学校将会邀请相关领导、就业指导工作人员及教师对进入决赛的作品进行现场评审，以思想性、创新性、真实性为主要评比标准评出奖项。
（三）修改报备阶段（2015年10月底）
决赛后，获优秀奖的参赛选手需根据决赛评审修改意见，进一步修改完善参赛作品，提升规划质量，以备存档或参加其它更高一级的竞赛。
七、奖项设置
本次竞赛共设奖项3类，具体设置如下：
1、优秀规划奖一、二、三等奖若干，根据评审结果对获奖选手予以奖励：
2、优秀组织奖3个，用于奖励竞赛组织工作出色的二级学院，奖品待定。
评选要求：（1）组织得力，按时按量上交材料；（2）宣传到位，利用海报、网络媒体等宣传组织；（3）成绩突出，参赛作品整体质量高，获奖作品多；（4）各二级学院必须组织初赛，并在此基础上按指标推荐。我们将是否有初赛作为评选组织奖的一票否决条件。
3、优秀指导教师奖3名，用于奖励工作突出、指导作品成绩优秀的教师，奖品待定。
八、相关要求
1、高度重视，认真组织。各二级学院要认真组织好初赛，充分动员并发挥好指导老师的作用，坚持普遍选拔和重点培育相结合的原则，并提供必要的设备和技术支持，有效提高竞赛的质量与水平。
2、广泛宣传，全面动员。各二级学院要通过班会、网络媒体等多种形式，在师生中广泛进行发动，让学生明白职业生涯规划大赛的积极意义，并积极参与竞赛。
3、结合专业，提升质量。各二级学院要结合专业特点，以赛事为契机，组织学生充分利用课堂学习、社会实践、实习实训、毕业设计与创作等途径，培育、形成和完善好的参赛作品，从而进一步提高参赛水平和作品质量。
招生与就业指导处
电气与信息工程学院
2015年05月16日
附件：
1、维多利亚老品牌vic3308职业生涯规划大赛报名表
2、维多利亚老品牌vic3308职业生涯规划大赛报送作品统计表
3、职业生涯规划书撰写及展示要求
4、职业生涯规划书评分标准
5、职业生涯规划书文字作品撰写目录（仅供参考）
附件1：
维多利亚老品牌vic3308职业生涯规划大赛报名表
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姓 名 |
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性 别 |
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出生年月 |
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照 片 |
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学 院 |
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专业班级 |
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政治面貌 |
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联系方式 |
宿舍电话 |
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籍 贯 |
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手 机 |
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E-MAIL |
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求职意向 |
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求职寄语：
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学习情况 |
专业能力 |
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在手证书 |
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计算机水平 |
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实践情况 |
现任职务 |
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所在社团 |
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兼职经历或工作经验 |
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业 余 生 活 |
特 长 |
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兴趣爱好 |
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正在阅读的书籍 |
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获奖情况 |
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短期目标 |
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长期目标 |
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附件2：
维多利亚老品牌vic3308“**杯”大学生职业生涯规划大赛
报送作品统计表
学院
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序号 |
作品名称 |
姓名 |
班级 |
联系电话 |
邮箱 |
指导老师
姓名 |
备注 |
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附件3：
职业生涯规划作品撰写及现场展示要求
1. 为最大化地发挥参赛选手的展示空间，本次职业生涯规划大赛参赛作品不限形式，文字、图片、音视频、交互型作品皆可。文字作品必须有扉页,扉页填写参赛者的真实姓名、性别、系别、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。其它形式的作品必须突出内容、形式的新颖、创新性。
2. 作品内容完整，简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，彰显自我，充分体现个性且不落俗套。 文字、图片作品成稿用A4纸打印，黑白、彩色均可。
3．无论采用何种作品形式，作品内容应都应包含“自我认知”、“职业认知”和“决策实施”及“调整”等部分，但不限于这些内容。正文部分不超过1万字，参赛学生可根据个人能力和自身条件独立完成职业生涯规划设计，也可在就业指导教师的指导下完成。（注： 规划书中的自我分析部分可以登录就业信息网\职航在线职业发展教育支持系统或借助其它网上测评系统进行职业测评，其测评结果可作为自我认知的参考依据，但非绝对和唯一依据。）
4．职业生涯规划作品如果涉及创业规划，可除职业生涯规划书外，另附一份完整的创业计划书。创业计划书应对项目基本情况、市场分析、经营管理、风险评估、财务预估、团队组建、组织构架等方面做具体分析，要注重创业计划与个人职业规划的有机结合。
5. 现场展示部分可通过演讲、面试、实例展现等形式，表现参赛选手的个人素质，突出实用性和可操作性等。
6. 才艺展示方面要与自身规划的职业相关，能充分展现参赛选手朝气蓬勃的精神风貌，以及职场新人的职业素养，且个人才艺应对达到自身的职业目标具有一定的促进作用。
附件4：
职业生涯规划大赛评分标准
表1：职业规划大赛《职业规划设计书》评分标准（满分为100分）
|
评分项目 |
评分标准 |
分值 |
选手得分情况 |
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一、设计书的完整性
（30分） |
1、有自我分析 |
5 |
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2、有环境分析 |
5 |
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3、有目标设定 |
5 |
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4、有短期、中期、长期计划 |
5 |
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5、有具体实施方案 |
5 |
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6、有目标及策略校正调整环节 |
5 |
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二、设计书的科学性、可实施性（50分） |
1、能对自身及外部环境进行全面、科学、客观的分析 |
10 |
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2、能结合自我分析及外部环境设立合理的职业目标 |
10 |
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3、能根据职业目标指定合理的短、中、长期计划。 |
10 |
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4、具体实施方案切实可行，具有可操作性。 |
20 |
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二、设计书的文笔及视角
（20分） |
1、条理清楚，文笔畅达。 |
10 |
|
|
2、视角新颖，见解独特，具有创造性。 |
10 |
|
|
合计 |
|
100 |
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表2 ：职业生涯规划设计大赛个人展示评分表（100分）
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评分标准 |
分值 |
选手得分 |
|
一、普通话标准，吐词清晰，节奏分明 |
10 |
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|
二、仪表大方，举止得当。 |
10 |
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三、结构合理，内容完整。 |
30 |
|
|
四、陈辞条理清晰，有逻辑性。 |
20 |
|
|
五、精神饱满，有说服力和感召力。 |
10 |
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六、现场答辩表现 |
20 |
|
|
合计 |
100 |
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序号 |
姓名 |
系别 |
内容 |
规划书得分（80%） |
个人展示得分（20%） |
总分（100%） |
名次 |
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表3：职业生涯规划设计大赛总评分表
附件5：
大学生职业生涯规划书
选手姓名
所在学院
所学专业
指导教师
维多利亚老品牌vic3308招生与就业指导处
二零一五年四月
（本页为扉页，可附上自己的规划箴言）
参赛选手详细信息
真实姓名：xxx
性别：x
年龄：xx
所在学院:xxxx学院
班级及专业：级xxx专业xx班
联系方式：xxxxxxxxxxxxxxxx
联系电话: xxxxxxxxxxx
E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx
目 录
1 自我认知
1.1 职业生涯规划测评………………………………………………………
1.2 360度评估………………………………………………………………
1.3 橱窗分析法………………………………………………………………
1.4 自我认知小结……………………………………………………………
2 职业认知
2.1 外部环境分析……………………………………………………………
2.2 目标职业分析……………………………………………………………
2.3 职业素质测评……………………………………………………………
2.4 SWOT分析…………………………………………………………………
2.5 职业认知小结……………………………………………………………
3 职业生涯规划设计
3.1 确定目标和路径…………………………………………………………
3.2 制定行动计划……………………………………………………………
3.3 职业规划评估...........................................
3.4 动态分析调整……………………………………………………………
一、自我认知
1、 职业生涯规划测评
2、 分析测评报告（霍兰德职业个性和职业兴趣量表）
3、 360度评估
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优点 |
缺点 |
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自我评价 |
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家人评价 |
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老师评价 |
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亲密朋友评价 |
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同学评价 |
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其他社会关系评价 |
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4、 橱窗分析法（选做，不作强制要求）：
橱窗1：“公开我”
橱窗2：“隐藏我”
橱窗3：“潜在我”
橱窗4：“背脊我”
5、 自我认知小结：
二.职业认知
1、 外部环境分析
① 家庭环境分析
② 学校环境分析
③ 社会环境分析
④ 目标地域分析
2、 目标职业分析
① 目标职业名称
② 岗位说明
③ 工作内容
④ 任职资格
⑤ 工作条件
⑥ 就业和发展前景
3、 职业素质测评
ＳＷＯＴ分析
我的优势(strength)及其使用
我的弱势(weakness)及其弥补
我的机会(opportunity)及其利用
我面临的威胁(threat)及其排除
MiniMax SWOT分析（选做）
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 外部因素
 内部因素
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外部机遇：Opportunities
O1：
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外部挑战：Threats
T1：
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内部优势：Strengths
S1： |
优势-机遇：SO
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优势-挑战：ST
|
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内部劣势：Weaknesses
W1： |
劣势-机遇：WO
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劣势-挑战：WT
|
4、 职业认知小结：
三.职业生涯规划设计
1、 确定职业目标和路径
① 近期职业目标
② 中期职业目标
③ 长期职业目标
④ 职业发展路径
2、 制定行动计划（自己根据自己的情况确定时间阶段）
① 短期计划
② 中期计划
③ 长期计划
3、职业规划评估
反思自己的职业规划设计的可行性，目的实现的现实基础
4、动态反馈调整
评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划
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